杂粮糖水
绿豆性凉、味甘,具有清热解毒、消暑除烦、止渴健胃等养生保健的功效。赤豆,具有清热解毒、利水消肿、健脾利湿、消积化瘀等疗效。薏米味甘、淡、性微寒、归脾、胃、肺经;
做法 共7个步骤 我要吐槽
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1.将四种原料浸泡一段时间(如果赶时间,不泡也是可以的,不过待会儿放进高压锅里压制的时间就要久一点了!)
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2.浸泡后将薏米、赤小豆、红花豆倒入高压锅,加入适量清水。
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3.盖上盖子,打开开关,待喷气后,调到最小,压制15分钟(如果想吃烂一点的豆,压制久一点也可以,最多17分钟就足够了,太烂了口感不好!)
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4.将绿豆倒入电饭锅,加入适量清水,按煮饭键,煮20分钟!(因为绿豆很容易熟,如果一起放进高压锅压制的话,绿豆就太烂了,口感不好!)
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5.时间到了之后,打开电饭锅,可以尝一下绿豆,如果口感不错,就可以了!
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6.打开高压锅,加入适量的白砂糖。(因为赤小豆和红花豆都是红色的,所以把薏米也给染成了红色。)
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7.将绿豆倒入高压锅内,搅拌均匀,就大功告成啦!
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:bypx5884 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
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