燕窝湘莲百合糖水的做法
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燕窝湘莲百合糖水

燕窝性平,可以一年四季食用,且男女老少皆宜。尤其对女性而言,春季食用燕窝,更有提高人体免疫力和调节皮肤新陈代谢的功效。湘莲有益心补肾、健脾止泻、固精安神并能预防

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 燕窝

    两盏
  • 湘莲

    80g
  • 百合

    50g
  • 辅料:
  • 滚水

    600ml
  • 冰糖

    60g

做法 共8个步骤 我要吐槽

step1

1.食材:燕窝、湘莲、百合。

step2

2.三样食材分别泡发,然后择洗干净。

step3

3.泡发好的食材全部放入电炖锅内胆中。

step4

4.加入600ml的滚水。

step5

5.盖锅盖,通电,炖30分钟。

step6

6.揭盖,放入适量的冰糖。

step7

7.盖锅盖,炖至冰糖融化。

step8

8.断电,揭盖盛出。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:Dqcdjyuf 上传,更新时间: 2013-01-08

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