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海带绿豆糖水的做法

海带绿豆糖水的做法
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海带绿豆糖水

绿豆和海带是天生一对的营养食材，均可清热解毒消暑袪燥。 绿豆：具有清热消暑、利尿消肿、润喉止咳及明目降压之功效。不但具有良好的食用价值，还具有非常好的药用价值，

食材配方 繁体

  • 主料：

  • 绿豆

    200g

  • 干海带

    50g
  • 辅料：

  • 黄片糖

    适量

  • 水

    适量

做法 共8个步骤 我要吐槽

step1

1.绿豆提前浸泡2小时

step2

2.干海带提前浸泡

step3

3.将泡好的绿豆清洗干净，倒入锅中，加适量清水煮制

step4

4.海带泡发后清洗干净沙粒和表面脏污

step5

5.海带切细丝状

step6

6.绿豆开始煮开花时加入海带丝继续煮制

step7

7.煲至绿豆软糯酥烂后加入片糖，煮制糖融化即可熄火

step8

8.盛碗里放稍凉食用

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：ptzg0748 上传,更新时间: 2013-01-08
情人节糖水利尿清热解毒

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