山药番薯糖水的做法
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山药番薯糖水

山药有健脾、除湿、补气、益肺等功效;番薯也富含多种营养素,常食用对人体健康有很多好处!用这三种食材煮一锅糖水,为家人烹制一份美味与健康!

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 地瓜

    1个
  • 紫薯

    1个
  • 山药

    半根
  • 辅料:
  • 冰糖

    几颗
  • 适量

做法 共8个步骤 我要吐槽

step1

1.准备好山药,地瓜,紫薯。

step2

2.紫薯放蒸锅中蒸熟。

step3

3.地瓜,山药切丁。

step4

4.锅中放水,放入地瓜,山药煮熟。

step5

5.准备几颗冰糖。

step6

6.放入煮锅中。

step7

7.蒸熟的紫薯切丁后和地瓜山药混合。

step8

8.盛入容器即可食用。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:gghcwquhi 上传,更新时间: 2013-01-08

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