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冰糖莲子枸杞羹的做法

冰糖莲子枸杞羹的做法
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冰糖莲子枸杞羹

莲子性平、味甘涩，入心、脾、肾经；补脾止泻，益肾涩清，养心安神。用于脾虚久泻，遗精带下，心悸失眠。主治夜寐多梦，失眠，健忘，心烦口渴，腰痛脚弱，耳目不聪，遗精，

食材配方 繁体

做法 共9个步骤 我要吐槽

step1

1.把莲子稍微浸泡一下，大约10分钟左右

step2

2.然后把水过滤

step3

3.在电饭锅胆中放入莲子同适量清水

step4

4.放入电饭锅之中，插好电源

step5

5.按下煮粥健，煲上40分钟左右

step6

6.然后放入枸杞同适量冰糖

step7

7.再按煮粥健煲上20分钟左右

step8

8.一锅好喝的糖水就煲好了哦

step9

9.来上一碗清心安神，老少皆宜

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：kdhi0199 上传,更新时间: 2013-01-08
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