雪梨银耳莲子汤的做法
JoleneCrews13152浏览

雪梨银耳莲子汤

雪梨银耳汤有清肺、润肺的功效;止咳润肺的功效。孕妇可以喝雪梨银耳汤,但不可过量,2-3天喝一次最好,因这款烫是清火的,喝多了对胎儿不利。 银耳本有清肺、润肺的功

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 雪梨

    1个
  • 辅料:
  • 银耳

    适量
  • 莲子

    20粒
  • 红枣

    6个
  • 芡实

    20g
  • 冰糖

    适量
  • 枸杞

    适量
  • 百合

    10g

做法 共6个步骤 我要吐槽

step1

1.芡实,百合(用的是干百合)银耳半片,提前泡发

step2

2.雪梨去籽切成块

step3

3.加入莲子,银耳,百合,红枣,芡实

step4

4.放入水(水的份量大概一人一碗水,也可以多一点点)

step5

5.用炖锅炖1个小时

step6

6.炖好后加入冰糖,加入几粒枸杞就可以品尝了。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:JoleneCrews 上传,更新时间: 2013-01-08

相关食谱