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紫薯银耳羹的做法

紫薯银耳羹的做法
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紫薯银耳羹

银耳能提高肝脏解毒能力，保护肝脏，增强机体抗肿瘤的免疫能力。 银耳富含天然胶质，有滋阴、润燥、清热的功效，长期坚持饮用银耳汤能滋润皮肤，美容养颜。从小就很爱吃银

食材配方 繁体

做法 共8个步骤 我要吐槽

step1

1.准备好紫薯，银耳，桂圆肉，川贝，红枣

step2

2.川贝桂圆泡10分钟冲洗

step3

3.银耳泡半个小时

step4

4.紫薯削皮切小块

step5

5.银耳摘成碎片

step6

6.锅中放入水，加入银耳，红枣桂圆川贝熬40分钟

step7

7.加入紫薯熬20分钟

step8

8.加入糖即可

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：dxl4907 上传,更新时间: 2013-01-08
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