绿豆薏米汤的做法
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绿豆薏米汤

绿豆,是清热去火,解毒消暑的. 百合,性微寒,有润肺安神的效果. 而薏米,健脾益胃,祛湿--三者都是下火的好食材. 而且最近几年又疯传薏米有美白的功效,所以爱美

所需食材 繁体

操作步骤 反馈

step1

1.百合泡发

step2

2.绿豆泡一夜

step3

3.薏米泡一夜

step4

4.锅内放入适量冷水,倒入绿豆和薏米,盖上锅盖,大火将汤汁煮沸,然后转中火煮至绿豆开花

step5

5.倒入泡发好的百合,煮10分钟左右

step6

6.放入冰糖调味,至冰糖溶化,盛出即食

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小贴士  

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