所属分类：家常菜>菜谱大全 >

桃胶皂角米炖银耳的做法

桃胶皂角米炖银耳的做法
qpjeuaeo9584浏览

桃胶皂角米炖银耳

桃胶性平，据说对皮肤好 皂角米是调和人体脏腑功能的珍贵纯天然绿色滋补食品。滇皂角仁总能量为3.36千卡/克，总碳水化合物61%，氨基酸总量为3.13%，有16种

食材配方 繁体

  • 主料：

  • 桃胶

    20g

  • 皂角米

    10g

  • 银耳

    半只

  • 辅料：

  • 冰糖

    适量

  • 枸杞

    适量

做法 共9个步骤 我要吐槽

step1

1.桃胶

step2

2.皂角米

step3

3.桃胶预先浸泡12个小时以上

step4

4.皂角米预先浸泡12个小时以上

step5

5.洗干净后的皂角米跟桃胶

step6

6.银耳

step7

7.将桃胶，皂角米，银耳一起放入炖盅，加上冻滚水，适量的冰糖

step8

8.按3个小时

step9

9.加上几粒枸杞，美味而滋润的糖水就这么简单

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：qpjeuaeo 上传,更新时间: 2013-01-08
养肺甜品糖水美白

相关食谱  

十大常用食材

时令菜有哪些

小知识


网友正在看