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番薯红枣姜汤的做法

番薯红枣姜汤的做法
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番薯红枣姜汤

紫薯富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质，同时还富含硒元素和花青素。紫薯营养丰富具特殊保健功能，其中的蛋白质氨基酸都是极易被人体消化和吸收

食材配方 繁体

  • 主料：

  • 紫薯

    1个

  • 红薯

    1个
  • 辅料：

  • 姜片

    适量

  • 冰糖

    适量

  • 红枣

    适量

做法 共6个步骤 我要吐槽

step1

1.准备材料

step2

2.红枣和切好的姜片放锅里煮15分钟

step3

3.番薯去皮，用滚刀切成块

step4

4.等15分钟后下番薯，煮20分钟

step5

5.加入冰糖（或红糖），煮5分钟

step6

6.一碗颜色漂亮的滋补番薯姜汤就做好了！

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：hnzn0592 上传,更新时间: 2013-01-08
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