银耳莲子雪梨羹的做法
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银耳莲子雪梨羹

昨天从网上买的红莲子到了,想着尝尝味道怎么样,于是煮了银耳莲子雪梨羹。红莲子更多用于补血养颜;银耳富有天然植物性胶质,加上它的滋阴作用,长期服用可以润肤,并有祛

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  • 主料:
  • 莲子

    50g
  • 银耳

    5g
  • 雪梨

    1个
  • 辅料:
  • 黄冰糖

    适量

做法 共9个步骤 我要吐槽

step1

1.银耳提前泡30分钟。

step2

2.红莲子也用清水浸泡30分钟左右。

step3

3.将银耳去除黄色的部分后洗净掰成小朵。

step4

4.浸泡好的红莲子用水冲洗干净。

step5

5.将银耳和红莲子放入电饭煲中。

step6

6.加入热水煮一个小时左右的时间,银耳煮的时间越长胶质越浓稠。

step7

7.雪梨去皮后切成小块。

step8

8.将雪梨放入电饭煲中。

step9

9.加入冰糖之后再煮20分钟。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:hvvenafwr 上传,更新时间: 2013-01-08

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