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莲子桂圆银耳羹的做法

莲子桂圆银耳羹的做法
DorcasHerna7632浏览

莲子桂圆银耳羹

桂圆含有多种营养物质，有补血安神，健脑益智，补养心脾的功效。 银耳，祛脂降压，护心，解毒，消食，养胃，提高免疫力。减肥，健脑，补充能量，温肺，有益心血管，益肝，

食材配方 繁体

做法 共11个步骤 我要吐槽

step1

1.银耳适量泡发，

step2

2.莲子清冼泡发，

step3

3.桂圆去壳，

step4

4.将银耳，莲子放进电压锅里炖30分钟，

step5

5.备红糖，

step6

6.炖好的莲子，

step7

7.放进红糖，

step8

8.再放进桂圆，

step9

9.再焖煮10分钟，

step10

10.煮好的莲子桂圆银耳羹，

step11

11.出锅，

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：DorcasHerna 上传,更新时间: 2013-01-08
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