薏米无花果红豆汤的做法
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薏米无花果红豆汤

缓解秋燥,需要清火排毒,利用应季食材,换着花样,煲一锅甜汤,用小火慢慢煲至将营养渗入水中,这道用无花果和薏米红豆一起煲的甜汤老少皆。

所需食材 繁体

  • 主料:
  • 薏米

    150g
  • 辅料:
  • 无花果

    适量
  • 红豆

    适量
  • 红糖

    适量

操作步骤 反馈

step1

1.薏米和红豆浸泡一晚上

step2

2.无花果洗净

step3

3.对切开

step4

4.锅中倒入薏米和红豆加入清水

step5

5.盖上大火烧开转中小火

step6

6.煲至薏米和红豆开花

step7

7.之后加入无花果和红糖盖上中火煮5分钟后熄火

step8

8.上桌

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小贴士  

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