雪耳番薯糖水的做法
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雪耳番薯糖水

番薯是一种粗粮,多吃可以补充维生素、纤维素,对通便有很大的帮助。雪耳是一种廉价的补品。对女性来说,常吃可补充胶原蛋白,对皮肤很好的。 在秋天时吃上一碗这样的糖水

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 番薯

    500g
  • 雪耳

    半个
  • 1500ml
  • 辅料:
  • 冰糖

    适量
  • 猪油

    适量
  • 3片

做法 共5个步骤 我要吐槽

step1

1.用温开水浸泡雪耳。

step2

2.将番薯削皮洗干净。

step3

3.将番薯切成一小粒,如图所示。

step4

4.将锅烧热了,再放些猪油到锅里,再把番薯倒下去炒一下,大概5分钟。炒好了就加水,水一定要浸过番薯,做好多点水,再把洗干净的雪耳放进去。再放3片姜片。水开了以后,调回慢火,再煮20分钟。放冰糖再煮10分钟,糖融了,就可以熄火。

step5

5.这就是成品啦。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:intsneg610 上传,更新时间: 2013-01-08

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