南瓜紫薯糖水的做法
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南瓜紫薯糖水

一到春季,似乎总昏昏欲睡、精力不振,可以通过均衡饮食的体例加以调度,喝糖水和盐水对护阳有益,能让人精力充分,可以补益人体内的脾胃之气。糖水跟煲汤一样,具有滋补润

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 南瓜

    100g
  • 紫薯

    350g
  • 辅料:
  • 清水

    适量
  • 黄糖

    适量

做法 共9个步骤 我要吐槽

step1

1.食材:紫薯、南瓜。

step2

2.将紫薯洗净,去皮,切块。

step3

3.将南瓜片洗净,和紫薯块一起放入煮锅中,一次性注入适量的清水。

step4

4.盖锅盖,大火煮滚。

step5

5.转小火煮10分钟。

step6

6.揭盖,放入适量的黄糖,煮滚。

step7

7.即可关火。

step8

8.盛入碗中。

step9

9.上桌后就可美美享用啦。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:xszzkd33800 上传,更新时间: 2013-01-08

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