南瓜紫薯糖水
一到春季,似乎总昏昏欲睡、精力不振,可以通过均衡饮食的体例加以调度,喝糖水和盐水对护阳有益,能让人精力充分,可以补益人体内的脾胃之气。糖水跟煲汤一样,具有滋补润
做法 共9个步骤 我要吐槽
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1.食材:紫薯、南瓜。
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2.将紫薯洗净,去皮,切块。
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3.将南瓜片洗净,和紫薯块一起放入煮锅中,一次性注入适量的清水。
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4.盖锅盖,大火煮滚。
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5.转小火煮10分钟。
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6.揭盖,放入适量的黄糖,煮滚。
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7.即可关火。
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8.盛入碗中。
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9.上桌后就可美美享用啦。
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:xszzkd33800 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
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