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马蹄枸杞糖水的做法

马蹄枸杞糖水的做法
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马蹄枸杞糖水

都说“春眠不觉晓”，在本该睡不够的春天，不少人却“莫名其妙”地开始睡不着。早春失眠首重调理，从中医学上讲，肝属木，喜条达，与春令升发之阳气相应。如果不注意情志调

食材配方 繁体

  • 主料：

  • 马蹄

    100g

  • 枸杞

    15g
  • 辅料：

  • 冰糖

    适量

做法 共8个步骤 我要吐槽

step1

1.食材：马蹄和枸杞。

step2

2.将马蹄去皮，洗净，放入砂锅中，注入适量的清水。

step3

3.盖锅盖，大火煮开。

step4

4.转小火煲30分钟。

step5

5.洗净枸杞。

step6

6.将枸杞和冰糖放入砂锅中。

step7

7.盖锅盖，小火煲10分钟，即可关火。

step8

8.盛入碗中，上桌后就可美美享用啦(*^__^*) 嘻嘻……

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：fbws3517 上传,更新时间: 2013-01-08
明目护肝阴虚质痰湿质春甜10-20分钟糖水养颜滋阴

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