荔枝银耳糖水—消暑佳品的做法
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荔枝银耳糖水—消暑佳品

流火的七月是吃荔枝的季节。荔枝原产于中国南部,与香蕉、菠萝龙眼一同号称“南国四大果品”。荔枝所含丰富的糖分具有补充能量,增加营养的作用。荔枝对大脑组织有补养作用

所需食材 繁体

操作步骤 反馈

step1

1.准备好所以食材。

step2

2.银耳提前泡发。

step3

3.荔枝去皮去核。

step4

4.把泡发的银耳撕成小朵,放入锅中,加入适量的清水。

step5

5.加入冰糖,大火煮开,转小火慢炖60分钟。

step6

6.加入荔枝肉,继续煮至10分钟,

step7

7.稍凉后加入蜂蜜即可。

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小贴士  

©本菜谱的做法由 JorgeCromwe 上传,如不慎冒犯了您的权利请联系本站删除!更新时间: 2013-01-08