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海带绿豆汤的做法

海带绿豆汤的做法
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海带绿豆汤

海带味咸、性寒，具有化痰、软化、清热降血压的作用。海带营养丰富，是一种富含碘、钙、铜、锡等多种微量元素的海藻类食物，可保护上皮细胞免受氧化。绿豆味甘，性寒，有清

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做法 共8个步骤 我要吐槽

step1

1.原料（绿豆与陈皮）

step2

2.海带用清水泡发洗净

step3

3.锅内放适量的清水，把绿豆放入

step4

4.然后加入陈皮

step5

5.大火煮开后，转小火煮至绿豆开花，然后把浮在水面上的绿豆皮用筛子捞走

step6

6.此时可以加入海带喽

step7

7.然后再放入冰片糖再大火煮20分钟

step8

8.欧啦~可以吃喽

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：ofsp3153 上传,更新时间: 2013-01-08
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