莲子枸杞糖水
莲子是秋冬季不可错过的滋补佳品。莲子甘涩性平,养心安神明目、补中养神,健脾补胃的功效,常用来治疗心悸失眠、脾胃虚弱等症。寒冷天用莲子制作糖水,不仅味道最好,而且
做法 共8个步骤 我要吐槽
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1.食材:枸杞和莲子。
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2.莲子泡发。
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3.洗净的莲子放入电炖锅内胆中。
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4.倒入500ml滚水。
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5.盖锅盖,通电,选择【快炖】功能键。
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6.30分钟后放入择洗干净的枸杞。
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7.放入适量的冰糖。
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8.炖至冰糖融化,断电盛出。
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:RhysTWU 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
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