薏仁红豆茶饮的做法
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薏仁红豆茶饮

网上看过几次有关薏米等养生的茶饮,为了家人健康,我去采购了一堆相关食材,某日暖洋洋的午后,煮一锅这样丰富的茶饮当水喝再好不过。不过在超市我看到既有红豆又有赤小豆

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 薏米

    1小把
  • 红豆

    1小把
  • 辅料:
  • 冰糖

    适量
  • 赤小豆

    1小把
  • 黑豆

    1小把
  • 桂圆

    适量

做法 共6个步骤 我要吐槽

step1

1.薏米、红豆、赤小豆、黑豆洗净,干桂圆剥壳洗净,备用。

step2

2.薏米、红豆、赤小豆、黑豆用水放冰箱浸泡一晚。

step3

3.锅中加等量水,薏米、红豆、赤小豆、黑豆用大火煮开后转中小火煮约20分钟。

step4

4.根据个人喜甜程度,放入适量冰糖。

step5

5.加入桂圆干煮10分钟左右。

step6

6.完成。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:KingRitchey 上传,更新时间: 2013-01-08

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