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椰浆芡实糖水的做法

椰浆芡实糖水的做法
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椰浆芡实糖水

芡实有补脾止泻、固肾涩精之功，为健脾止泻、益肾固精之良药。中医认为，脾健则水湿自去，肾气旺则固摄有权，久久服之，诸症自消。芡实含少量淀粉，少量脂肪油及钙、磷、铁

食材配方 繁体

  • 主料：

  • 芡实

    200g

  • 辅料：

  • 糖

    适量

  • 椰浆

    适量

做法 共8个步骤 我要吐槽

step1

1.新鲜的芡实备好

step2

2.加水煮开

step3

3.倒掉水

step4

4.椰浆备好

step5

5.加水调匀

step6

6.芡实中加入水，煮开

step7

7.芡实煮软后，加入椰浆，加糖

step8

8.出锅

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：yarjrra684 上传,更新时间: 2013-01-08
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