虫草花黄精炖鹌鹑
在寒冬里,体质差,身体比较虚弱,手脚容易冰冷的筒子们,可以炖一盅暖暖的虫草花鹌鹑汤来增加体质,提高免疫力,补气血,壮腰肾,减少感冒,治哮喘而且又可以美容抗衰老。
做法 共8个步骤 我要吐槽
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1.准备好各种材料。
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2.虫草花洗净用水泡发。
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3.鹌鹑用水冲洗干净。
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4.将鹌鹑放入炖盅,放入黄精,北芪。
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5.捞起虫草花放入。
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6.将泡虫草花的水小心放入,最下面的不要,放入生姜片。
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7.将炖盅放入锅内,加水隔水炖。
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8.大火烧开后,转小火炖四至五个小时,即可关火放盐调味。
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:yvdmjxeoyg 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
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