凉拌什锦菜的做法
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凉拌什锦菜

凉拌什锦菜是非常适合夏天吃的小菜,手边有什么即可用什么,多纤、少油、健康!

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 豆芽

    100g
  • 芹菜

    100g
  • 木耳

    6朵
  • 金针

    20个
  • 辅料:
  • 1勺
  • 1勺
  • 鸡精

    1小勺
  • 麻油

    适量

做法 共5个步骤 我要吐槽

step1

1.豆芽去除发黑的尾部,洗净、放入开水锅中,盖上锅盖煮5分钟。

step2

2.芹菜洗净,留少许叶子切段,放入开水中汆烫,变色即可取出。

step3

3.烫好的菜要即刻放入冷开水中冷却,可以让蔬菜保持色彩鲜艳及爽脆。

step4

4.金针、木耳用水泡开,摘除硬柄放入开水中煮3分钟后取出。木耳切丝。

step5

5.冷却好的菜挤干水分,放入一只大碗里加盐、糖各1小勺腌一会(最少15分钟),吃前倒掉渗出的水分,补充少许盐、糖、鸡精调味,最后淋上少许麻油拌匀就可以了。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:wruy2792 上传,更新时间: 2013-01-08

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