川贝银耳百合枸杞炖雪梨的做法
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川贝银耳百合枸杞炖雪梨

我们一家三口都是易上火,易生燥的体质,坨爸一到秋冬季就满身长包,坨小屁就容易咳嗽生痰,我就更不用说了,嘴里长泡脱皮什么的,就从来没好过。 坨爸那是自找的,一天到

所需食材 繁体

  • 主料:
  • 雪梨

    1个
  • 冰糖

    25g
  • 干枸杞

    10g
  • 干百合

    10g
  • 干银耳

    15g
  • 川贝

    5g
  • 辅料:
  • 适量
  • 适量

操作步骤 反馈

1.川贝碾碎,银耳、百合、枸杞用清水泡发后清洗滤干,冰糖置于小碗中备用

2.雪梨去皮去核切成块

3.取一大炖盅,将步骤1.2中的所有材料倒入盅中,再加入清水至九成满

4.电饭煲注入小半锅水,将炖盅盖上,放入煲中,盖上盖子,先调到煮饭,煮至沸腾上汽时,改成煮粥,炖2小时左右即可