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蒸银耳枸杞羹的做法

蒸银耳枸杞羹的做法
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蒸银耳枸杞羹

银耳的营养成分相当丰富，在银耳中含有蛋白质、脂肪和多种氨基酸、矿物质及肝糖。银耳中还含有海藻糖、多缩戊糖、甘露糖醇等肝糖，营养价值很高，具有扶正强壮的作用，是一

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做法 共5个步骤 我要吐槽

step1

1.把银耳用水泡开

step2

2.撕成小块

step3

3.放入热水，居然枸杞子

step4

4.放入蒸锅里

step5

5.这样就是做好了

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：uhyi4485 上传,更新时间: 2013-01-08
羹蒸

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