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松籽藜麦糯米羹的做法

松籽藜麦糯米羹的做法
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松籽藜麦糯米羹

这段时间一直在想着法儿的给宝宝补锌，可小家伙只要一出去，别人给他点儿零食吃就不吃饭了。其实平时我们是不怎么给他零食吃的，除了要出去玩儿或着外出的时间长才会给他备

食材配方 繁体

  • 主料：

  • 松籽

    50g

  • 藜麦

    50g

  • 糯米

    50g

  • 大米

    50g
  • 辅料：

  • 棒骨汤

    200ml

  • 棒骨肉

    50g

  • 盐

    3g

做法 共8个步骤 我要吐槽

step1

1.糯米、大米和藜麦用清水泡一晚上至发胀

step2

2.将泡好的米放入搅拌机中

step3

3.打成细泥

step4

4.锅中放入棒骨汤和棒骨肉末烧开

step5

5.将火调小，慢慢加入打好的米泥

step6

6.开中火用筷子顺一个方向搅拌

step7

7.等米糊变成透明状时加入盐

step8

8.等米糊变成透明状时加入盐

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：heixiu5p8 上传,更新时间: 2013-01-08
老年人10分钟内煮砂锅羹1-2人

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