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银耳莲子羹的做法

银耳莲子羹的做法
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银耳莲子羹

大枣，莲子，枸杞豆是补气血，养精神的好东西，这几种东西配在一起可以缓解疲劳，美容养颜。也可以防秋燥啊，最近上火上的挺厉害的。

食材配方 繁体

做法 共5个步骤 我要吐槽

step1

1.银耳泡发，洗净。撕成小块

step2

2.红枣莲子洗净，用水泡20分钟。

step3

3.在锅中倒入适量的水，放入银耳，莲子，红枣，冰糖.

step4

4.盖了盖子大火沸后小火煮20分钟

step5

5.出锅前加上杞子煮二分钟

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：0810lr6jwc 上传,更新时间: 2013-01-08
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