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蔬菜银鱼羹的做法

蔬菜银鱼羹的做法
0jdjin080511417浏览

蔬菜银鱼羹

这道菜也是考虑到儿子牙吃不了蔬菜，专门做给他的。每餐至少要有蛋白质，维生素，淀粉。

食材配方 繁体

  • 主料：

  • 番薯叶

    200g

  • 银鱼

    200g
  • 辅料：

  • 黄油

    适量

  • 盐

    适量

  • 香菇

    适量

做法 共10个步骤 我要吐槽

step1

1.番薯叶洗净

step2

2.焯水

step3

3.打成泥

step4

4.香菇洗净，打碎

step5

5.锅中放入黄油

step6

6.放入香菇爆香

step7

7.倒入打好的菜泥

step8

8.银鱼洗净

step9

9.煮开后，放入银鱼

step10

10.银鱼变白色后，加盐调味即可。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：0jdjin0805 上传,更新时间: 2013-01-08
10-20分钟煮羹全菜系1-2人锅子蔬果味

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