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银耳莲子羹的做法

银耳莲子羹的做法
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银耳莲子羹

银耳润肺生津、滋阴养胃、益气安神、而且还有减肥、祛斑、紧肤的功效。一碗香糯的银耳莲子羹，是滋补解乏的营养滋补佳品

食材配方 繁体

做法 共4个步骤 我要吐槽

step1

1.准备材料

step2

2.把银耳用清水泡软，去蒂，撕成小块状

step3

3.把莲子去掉莲子芯

step4

4.把莲子和银耳放入锅中，用中火慢慢煮，大概煮1个小时左右，放入冰糖、红枣，适当搅拌，见冰糖化掉就可以了

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：wzrt6765 上传,更新时间: 2013-01-08
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