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西兰花牛肉羹的做法

西兰花牛肉羹的做法
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西兰花牛肉羹

花椰菜不仅是营养丰富的蔬菜，更是一种保健蔬菜。在美国《时代》杂志推荐的十大健康食品中名列第四；美国公众利益科学中心把花椰菜列为十种超优食物之一。古代西方人还将花

食材配方 繁体

  • 主料：

  • 西兰花

    300g

  • 牛肉汤

    500g
  • 辅料：

  • 奶酪

    适量

  • 盐

    适量

  • 番茄

    适量

做法 共9个步骤 我要吐槽

step1

1.西兰花洗净

step2

2.焯水

step3

3.放入料理机中

step4

4.打碎

step5

5.牛肉汤煮好

step6

6.将牛肉，番茄放入料理机打碎

step7

7.锅中放入牛肉汤煮开

step8

8.放入打好的西兰花，牛肉

step9

9.加入奶酪，加盐调味即可

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：eumpccnmj 上传,更新时间: 2013-01-08
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