罗汉果银耳羹的做法
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罗汉果银耳羹

罗汉果:罗汉果味甘性凉,归肺、大肠经,有润肺止咳,生津止渴的功效,适用于肺热或肺燥咳嗽,百日咳等。现代医学研究证实,罗汉果含一种比蔗糖甜300倍的甜味素,但它不

所需食材 繁体

  • 主料:
  • 泡发银耳

    80g
  • 辅料:
  • 罗汉果

    适量

操作步骤 反馈

step1

1.准备银耳和罗汉果。

step2

2.银耳泡发撕成小朵,罗汉果取适量果肉。

step3

3.锅中加适量水,加入罗汉果肉。

step4

4.加入银耳。

step5

5.大火煮开,转中小火。

step6

6.慢炖四十分钟左右至银耳变耳汤汁粘稠即可食用。

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