奶香南瓜羹
都不太爱吃南瓜,因为面面的,好像很容易口渴,但是在报纸上看到南瓜是最佳美容食品,可以预防高血压以及肝脏和肾脏的一些病变,所以吃吃还是好的。 一个巧妇就是要把家人
做法 共8个步骤 我要吐槽
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1.准备好一盒纯牛奶。
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2.南瓜一块,我买的是300G左右
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3.南瓜削去表皮,去瓤,切片。
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4.下一点点糖,不要太多,也可以根据自己的口味不下
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5.微波炉10分钟左右
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6.拿出感觉南瓜已经变软,便倒入一锅内,加入纯牛奶
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7.用勺摁成泥,小火加热,搅拌
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8.慢慢出现惊艳的本色,南瓜羹成了。
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:BetseyHaas 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
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