银耳红枣羹的做法
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银耳红枣羹

红枣有补中益气,养血止血,美肤益颜的功效。银耳性平味甘淡,不仅是润燥滋阴的要品,还是一种含膳食纤维的减肥食品。银耳炖汤很粘稠滑顺,加点红枣,是一道简单易做的滋补

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 银耳

    20g
  • 红枣

    30g
  • 辅料:
  • 冰糖

    适量
  • 枸杞子

    适量

做法 共7个步骤 我要吐槽

step1

1.银耳提前泡发,撕成小朵。

step2

2.红枣洗净切下枣肉。

step3

3.银耳放入炖锅加水煮开。

step4

4.放入红枣肉煮开后用小火慢慢熬煮。

step5

5.放入适量冰糖熬煮到银耳有点粘稠。

step6

6.放入适量枸杞子,再煮5分钟即可。

step7

7.凉热食用皆可。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:ErikBrantle 上传,更新时间: 2013-01-08

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