粟米核桃羹
在所有主食中,玉米的营养价值和保健作用是最高的,可预防心脏病和癌症,多吃玉米还能抑制抗癌药物对人体的副作用,刺激大脑细胞,增强人的脑力和记忆力。 研究人员指出,
食材配方 繁体
- 主料:
粟米
394g- 辅料:
土司
1片虾壳汤
适量粟米油
适量海鲜粉
适量
做法 共16个步骤 我要吐槽
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1.食材:粟米(玉米)。
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2.将粟米洗净,切块。
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3.将粟米粒剥进搅拌容器中。
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4.预先煲好的虾壳汤,把汤汁倒入搅拌容器内。
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5.搅拌成粟米汁,捞起泡沫。
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6.放入一片土司。
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7.再搅拌均匀。
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8.将搅拌好的粟米汁倒入汤锅中。
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9.盖锅盖,大火煮滚。
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10.煮时要时不时搅拌一下,免粘锅底。
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11.加入适量的海鲜粉。
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12.倒入适量的粟米油,拌匀,煮滚,即可关火。
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13.将核桃浸泡在滚水中10分钟。
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14.用牙签剔去皮。
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15.把去衣好的核桃放在碟子中。
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16.将粟米羹盛入碗中,用虾仁和核桃装饰,即可美美享用了哦(*^__^*) 嘻嘻……
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:kizh9917 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
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