凉拌绿豆芽
绿豆芽中售有丰富的维生素C。它能够清除血管壁中胆固醇和脂肪的堆积、防止心血管病变的作用。绿豆芽中含有核黄素,口腔溃疡的人很适合食用。它还富含纤维素,是便秘患者的
做法 共8个步骤 我要吐槽
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1.将绿豆芽洗净后用水浸泡一会儿。
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2.黄瓜切丝
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3.锅内注入清水,水沸后,倒入绿豆芽焯水。
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4.立即放入凉水中过凉。
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5.取一碗把汁料混合调均。
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6.锅中放入油烧热爆香花椒,趁热倒入碗汁里。
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7.捞出,控净水分。 和黄瓜丝混合。
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8.把碗汁均匀的撒在豆芽上即可。
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:Asvkdfdi 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
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