白果枸杞银耳羹的做法
katherine03v14031浏览

白果枸杞银耳羹

银耳,补脾开胃、益气清肠、滋阴润肺,适合秋天食用,是美容佳品。 中医有“枸杞养生”的说法,常吃枸杞可以滋补调养抗衰老,美白皮肤。 白果枸杞银耳羹,白果具有益气化

所需食材 繁体

  • 主料:
  • 银耳

    10g
  • 白果

    30g
  • 辅料:
  • 枸杞子

    10g
  • 冰糖

    50g

操作步骤 反馈

step1

1.准备好银耳、干白果、枸杞子、冰糖。

step2

2.银耳提前泡发,洗净撕小块备用。

step3

3.白果去外壳和果仁内膜,稍稍浸泡。

step4

4.银耳倒入饭煲,加适量冷水炖煮30分钟。

step5

5.倒入白果,炖煮20分钟。

step6

6.加入枸杞子和冰糖,炖5分钟。

step7

7.炖好的银耳羹盛入碗中,温热食用。

食谱秀微信.jpg

微信公众号搜索“食谱秀”或者“shipuxiu168”加关注,每天最新的美食教程让你一手全掌握。
←【微信扫描左图可直接关注】

小贴士  

©本菜谱的做法由 katherine03v 上传,如不慎冒犯了您的权利请联系本站删除!更新时间: 2013-01-08