滋补淮山水果羹的做法
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滋补淮山水果羹

刚下过雨,一升温天气就变的闷热,让人有点吃不下饭,来一款滋补又好喝的水果汤吧,为健康加分~~

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 山药

    1/2根
  • 辅料:
  • 苹果

    1个
  • 枸杞

    2勺
  • 红枣

    8个
  • 银耳

    1大朵
  • 百合

    2勺
  • 蕨麻

    2勺
  • 水淀粉

    适量
  • 柚子茶

    适量

做法 共4个步骤 我要吐槽

step1

1.红枣,蕨麻,枸杞子,百合洗干净,银耳提前泡发。淮山药切片,苹果切丁。

step2

2.将步骤一中所有材料一同下到凉水锅中,煮至15分钟左右。

step3

3.材料8成熟时,加入适量水淀粉。此次我加的是糯米粉。糯米粉没有水淀粉的汤清亮。

step4

4.煮至汤汁变浓即可出锅。出锅后加入柚子茶即可食用。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:rtjcsi83ub 上传,更新时间: 2013-01-08

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