银杏百合银耳羹
银杏,补脾开胃、益气清肠、滋阴润肺、敛肺平喘。 百合,润肺止咳、清心安神、补中益气、健脾和胃。 红枣特点就是维生素含量极高,其含有蛋白质、维生素C、B族维生素、
做法 共9个步骤 我要吐槽
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1.准备好银耳、银杏。
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2.红枣、百合提前泡发。
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3.银耳提前泡发,洗净撕小朵备用。
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4.银杏去掉外壳和内膜,用水浸泡。
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5.银耳倒入饭煲,加入适量冷水,炖煮20分钟.
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6.加入红枣和百合,炖煮20分钟。
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7.加入银杏,炖煮15分钟。
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8.加入冰糖,煮化。
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9.炖好的银耳羹盛入碗中,温热食用。
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:ppbm3375 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
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