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牛奶紫薯羹的做法

牛奶紫薯羹的做法
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牛奶紫薯羹

我一直都觉得紫薯很漂亮，它除了具有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素和花青素。紫薯营养丰富具特殊保健功能，它含有20%左右的蛋白质，包括18种氨基酸，易被人体消

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做法 共6个步骤 我要吐槽

step1

1.准备好紫薯，牛奶，白糖

step2

2.紫薯削皮切块

step3

3.放入蒸屉蒸熟

step4

4.紫薯切块，加入碗中

step5

5.加入白糖或是蜂蜜

step6

6.加入牛奶拌匀即可

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：LatoyaSGA 上传,更新时间: 2013-01-08
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