银耳莲子羹的做法
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银耳莲子羹

银耳功用:强精补肾、润肺生津、止咳清热、养胃补气。 枸杞子功用:坚筋耐劳,补益筋骨,能益人,去虚劳。 冰糖功用:和中助脾,缓肝气,润心肺,解心腹热胀,口干渴,解

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 银耳

    20g
  • 莲子

    30g
  • 辅料:
  • 枸杞

    适量
  • 冰糖

    适量

做法 共7个步骤 我要吐槽

step1

1.银耳洗净泡发;

step2

2.莲子、枸杞洗净备用;

step3

3.把泡发后的银耳摘碎备用;

step4

4.把银耳、莲子、枸杞倒入预热好的炖锅里

step5

5.注入两碗的开水,

step6

6.盖上盖子大火炖2个小时;

step7

7.加入冰糖搅拌融化,盖上盖子,关火再焖一会即可食用。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:m3u1e0820 上传,更新时间: 2013-01-08

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