冰糖银耳桂圆羹的做法
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冰糖银耳桂圆羹

给老婆做的美容养颜的甜品。 银耳能提高肝脏解毒能力,起保肝作用又富含维生素D,能防止钙的流失,对生长发育十分有益,因富含硒等微量元素,它可以增强机体抗肿瘤的免疫

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做法 共7个步骤 我要吐槽

step1

1.银耳泡发,洗净。

step2

2.用手撕成小块。

step3

3.枸杞洗净,用水泡10分钟。

step4

4.在砂锅中倒入2000ml的水,先放入银耳,桂圆.

step5

5.中火熬开,然后放入冰糖,小火煲20分钟。

step6

6.再放入大枣,煲45分钟,最后放入枸杞再煲20分钟即.

step7

7.熬好的冰糖银耳桂圆羹。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:yushenul 上传,更新时间: 2013-01-08

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