嫩滑蛋花牛肉羹
所谓的“亚健康”状态,是介于健康与疾病之间的一种中间状态。“亚健康”的表现是多种多样的,最常见的有疲劳乏力、精神不振、记忆力减退、食欲不振等等。 不管是什么
做法 共12个步骤 我要吐槽
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1.牛肉剁成肉末,放入一只干净的碗中;
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2.加入一茶匙玉米淀粉;
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3.加少许陈醋;
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4.用手抓匀,腌制十几分钟;
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5.锅烧热,倒入少许油,放入洗净的青豆;
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6.小火煸炒至青豆表皮发皱,加入料酒,迅速翻炒几下;
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7.一茶匙玉米淀粉加水调和成水淀粉,倒入锅中;
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8.加入少许黑胡椒粉;
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9.加水500ml,大火煮沸;
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10.水滚之后,加入腌好的牛肉末;
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11.待牛肉末浮起,倒入蛋清液,迅速用筷子搅散,呈蛋花状;
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12.关火,盛出之前加少许盐调味。
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:LionelMower 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
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