香菇山药羹的做法
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香菇山药羹

这道香菇山药羹色泽清新,清淡可口,营养丰富,其中香菇能养血补气、软化血管、防止癌症;油菜可以润肤补钙、散血消肿;山药则具有健脾益胃、促进消化、强健机体、益肺止咳

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 山药

    150g
  • 香菇

    2朵
  • 油菜

    50g
  • 辅料:
  • 植物油

    适量
  • 适量
  • 香油

    适量

做法 共6个步骤 我要吐槽

step1

1.山药洗净,去皮,切丁,放入盐水中浸泡。

step2

2.香菇洗净,去蒂,切丁,焯水。油菜洗净,切段,焯水。

step3

3.锅中倒油烧热,放入山药丁翻炒约2分钟。

step4

4.加入适量清水煮沸。

step5

5.放入香菇和油菜,再次煮沸。

step6

6.加盐调味,淋香油即可出锅。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:wgmqdmfwa 上传,更新时间: 2013-01-08

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