玉米鸡蛋羹的做法
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玉米鸡蛋羹

玉米的营养价值和保健作用,玉米是粗粮中的保健佳品,含有维生素B6,并有开胃之功效。最近俩个小外甥食欲不振,他们都爱吃玉米,今天给他们用新鲜的甜玉米榨了玉米汁,外

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 玉米

    1根
  • 鸡蛋

    4个
  • 辅料:
  • 色拉油

    适量
  • 适量

做法 共13个步骤 我要吐槽

step1

1.准备好甜玉米和鸡蛋

step2

2.把玉米粒掰好(也可用超市卖的玉米粒,但没有新鲜玉米清甜)

step3

3.玉米粒倒入豆浆机内

step4

4.用豆浆机打成玉米汁

step5

5.打好的玉米汁

step6

6.盛出半碗放至温温的

step7

7.把鸡蛋打至发泡(我是用筷子往一个方向打的)

step8

8.把打开的鸡蛋倒入稍温的玉米汁中,加入适量的色拉油和盐

step9

9.在碗上用保鲜膜覆盖,留一个出汽口

step10

10.用一个锅烧一小锅水

step11

11.把鸡蛋液放入有开水的锅中

step12

12.大火蒸7~8分钟,关火,稍稍闷一会

step13

13.玉米鸡蛋羹大功告成!(这次喝剩的玉米汁稍少了些,鸡蛋羹不够嫩)

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:yipd9981 上传,更新时间: 2013-01-08

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