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冰糖莲子银耳羹的做法

冰糖莲子银耳羹的做法
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冰糖莲子银耳羹

秋季气候干燥，非常容易上火。最近就因为上火导致牙痛，觉都睡不好。每天炖各种去火润燥的汤，还能美容的呢，呵呵，只要不发胖就好了。 银耳有滋阴、润肺、养胃、生津、益

食材配方 繁体

做法 共8个步骤 我要吐槽

step1

1.原料：莲子、银耳、冰糖

step2

2.银耳泡发后去掉硬硬的根部，撕成小朵，放入锅中

step3

3.加入水

step4

4.莲子泡好后摘掉莲心

step5

5.将莲子放入锅中

step6

6.放入冰糖

step7

7.火煮开后转小火炖煮一个小时至软烂

step8

8.放入枸杞即可

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：yvgwphn284 上传,更新时间: 2013-01-08
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