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酸甜海带丝的做法

酸甜海带丝的做法
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酸甜海带丝

海带的营养价值很高，富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸以及碘等多种微量元素。食用海带对人们的身体健康十分

食材配方 繁体

  • 主料：

  • 海带丝

    100g

  • 辅料：

  • 香油

    适量

  • 盐

    适量

  • 酱油

    适量

  • 白糖

    适量

  • 醋

    适量

  • 味精

    适量

  • 蒜

    适量

做法 共9个步骤 我要吐槽

step1

1.海带丝洗净

step2

2.锅中水烧开，焯烫海带丝

step3

3.捞出过凉水

step4

4.将所有辅料混合调成料汁

step5

5.海带丝沥干水分

step6

6.海带丝沥干水分后放入容器内

step7

7.倒入调好的料汁拌匀

step8

8.再倒入适量的香油

step9

9.拌匀即可

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：phen375Eulal 上传,更新时间: 2013-01-08
家常菜凉菜儿童老年人酸甜

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