微波香焙葵花籽的做法
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微波香焙葵花籽

葵花籽就是我们日常所说的瓜子,现在已经成为我们日常生活中用来打发时间的零食。 葵花籽中富含蛋白质和不饱和脂肪酸,脂肪的含量优于动物脂肪和植物类油脂。葵花籽有丰富

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 葵花籽

    500g
  • 辅料:
  • 适量

做法 共7个步骤 我要吐槽

step1

1.准备好生葵花籽。

step2

2.葵花籽倒入盆中,用自来水充分冲洗干净。

step3

3.彻底沥干水分。

step4

4.葵花籽倒在微波转盘上,薄薄一层,摊匀。

step5

5.微波转盘送入微波炉。

step6

6.调至微波高火4分钟,烤至瓜子干燥无水汽;再调至微波烘烤档2分钟即可。

step7

7.烘焙好的葵花籽很酥脆,粒粒香醇。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:MarcellaINX 上传,更新时间: 2013-01-08

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