微波香焙葵花籽
葵花籽就是我们日常所说的瓜子,现在已经成为我们日常生活中用来打发时间的零食。 葵花籽中富含蛋白质和不饱和脂肪酸,脂肪的含量优于动物脂肪和植物类油脂。葵花籽有丰富
做法 共7个步骤 我要吐槽
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1.准备好生葵花籽。
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2.葵花籽倒入盆中,用自来水充分冲洗干净。
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3.彻底沥干水分。
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4.葵花籽倒在微波转盘上,薄薄一层,摊匀。
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5.微波转盘送入微波炉。
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6.调至微波高火4分钟,烤至瓜子干燥无水汽;再调至微波烘烤档2分钟即可。
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7.烘焙好的葵花籽很酥脆,粒粒香醇。
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:MarcellaINX 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
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