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红薯丸的做法

红薯丸的做法
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红薯丸

红薯含热量低，又颇具饱腹感，无论是用作主食还是副食，都是一种良好的减肥食品。 红薯具有显著抑制恶性肿瘤的作用，根据日本癌症预研究所公布的20种蔬菜中，红薯排行榜

食材配方 繁体

  • 主料：

  • 红薯

    1000g

  • 辅料：

  • 淀粉

    300g

  • 白糖

    适量

  • 油

    适量

做法 共7个步骤 我要吐槽

step1

1.红薯1000克备用

step2

2.将红薯切成块状，蒸熟大约40分钟

step3

3.将淀粉与白糖加入煮好的红薯中，反复用手搅拌，少加一点水，成泥状

step4

4.开始用手挤面，挤成团状

step5

5.用滚油炸大约3分钟

step6

6.用漏勺将炸好的红薯丸捞出

step7

7.将炸好的红薯丸放入盘中即可食用

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：TyreeRaffer 上传,更新时间: 2013-01-08
甜半小时-1小时蒸小吃秋季零食方便全菜系1-2人锅子

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