无糖五仁月饼
过中秋了,糖尿病人也肯定想吃月饼,市面上销售的无糖月饼非常贵,所以咱还是自己做吧,又干净又卫生。家里只有四种干果,没有再去买了,这个五仁就是指五种干果,随便用什
食材配方 繁体
- 主料:
中筋面粉
100g奶粉
5g油
30g无糖转化糖浆
75g枧水
1g- 辅料:
花生米
40g核桃仁
80g白芝麻
40g瓜子仁
90g凉白开
80g油
30g木糖醇
30g糥米粉
115g蛋黄水
适量
做法 共27个步骤 我要吐槽
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1.先把要用的干果称好重量。
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2.不沾锅里不要放油,中小火,把瓜子仁炒熟炒香。
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3.接着炒白芝麻,炒到颜色发黄。
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4.把核桃仁炒到微微发香。
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5.把花生米也炒熟。
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6.倒入糥米粉,中小火炒到微微变黄。
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7.把花生米和核桃仁用刀切碎。
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8.把所有的干果放到一个容器里,放入木糖醇,用勺子拌匀。
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9.倒入油,拌匀。
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10.加入凉白开。
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11.加入熟糥米粉拌匀。
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12.拌好的馅可以捏成团即可。
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13.把馅捏成团备用。做好的五仁馅,盖上保鲜膜,放置半小时,不出油不出水即做成。
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14.接下来做饼皮。 先倒入枧水。
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15.再加入无糖转化糖浆,拌匀。
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16.加入油,拌匀。
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17.加入奶粉,拌匀。
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18.加入过筛后的低粉。
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19.和成如耳垂般柔软的面,盖上保鲜膜静置一小时。
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20.取25克面,压成薄片。
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21.把五仁馅取25克揉成团,放到面皮上面。
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22.用虎口把面皮慢慢推上去,把馅全部包进去。
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23.烤盘里撒些面粉,把多余的面倒掉,月饼模里也倒些面粉摇匀,再把多余的倒掉。
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24.把月饼模盖在揉成团的月饼胚子上面,慢慢压下去,压出形状。烤箱200预热5分钟。
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25.把压好的月饼喷一层水。
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26.烤5分钟后,拿出刷一层蛋黄水,继续再烤15分钟。
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27.烤好后放凉再储存,放置两天,回油后饼皮会变软一些。
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:nc88rg471 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
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