无糖五仁月饼的做法
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无糖五仁月饼

过中秋了,糖尿病人也肯定想吃月饼,市面上销售的无糖月饼非常贵,所以咱还是自己做吧,又干净又卫生。家里只有四种干果,没有再去买了,这个五仁就是指五种干果,随便用什

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 中筋面粉

    100g
  • 奶粉

    5g
  • 30g
  • 无糖转化糖浆

    75g
  • 枧水

    1g
  • 辅料:
  • 花生米

    40g
  • 核桃仁

    80g
  • 白芝麻

    40g
  • 瓜子仁

    90g
  • 凉白开

    80g
  • 30g
  • 木糖醇

    30g
  • 糥米粉

    115g
  • 蛋黄水

    适量

做法 共27个步骤 我要吐槽

step1

1.先把要用的干果称好重量。

step2

2.不沾锅里不要放油,中小火,把瓜子仁炒熟炒香。

step3

3.接着炒白芝麻,炒到颜色发黄。

step4

4.把核桃仁炒到微微发香。

step5

5.把花生米也炒熟。

step6

6.倒入糥米粉,中小火炒到微微变黄。

step7

7.把花生米和核桃仁用刀切碎。

step8

8.把所有的干果放到一个容器里,放入木糖醇,用勺子拌匀。

step9

9.倒入油,拌匀。

step10

10.加入凉白开。

step11

11.加入熟糥米粉拌匀。

step12

12.拌好的馅可以捏成团即可。

step13

13.把馅捏成团备用。做好的五仁馅,盖上保鲜膜,放置半小时,不出油不出水即做成。

step14

14.接下来做饼皮。 先倒入枧水。

step15

15.再加入无糖转化糖浆,拌匀。

step16

16.加入油,拌匀。

step17

17.加入奶粉,拌匀。

step18

18.加入过筛后的低粉。

step19

19.和成如耳垂般柔软的面,盖上保鲜膜静置一小时。

step20

20.取25克面,压成薄片。

step21

21.把五仁馅取25克揉成团,放到面皮上面。

step22

22.用虎口把面皮慢慢推上去,把馅全部包进去。

step23

23.烤盘里撒些面粉,把多余的面倒掉,月饼模里也倒些面粉摇匀,再把多余的倒掉。

step24

24.把月饼模盖在揉成团的月饼胚子上面,慢慢压下去,压出形状。烤箱200预热5分钟。

step25

25.把压好的月饼喷一层水。

step26

26.烤5分钟后,拿出刷一层蛋黄水,继续再烤15分钟。

step27

27.烤好后放凉再储存,放置两天,回油后饼皮会变软一些。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:nc88rg471 上传,更新时间: 2013-01-08

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