香辣鸡肉片--在家自制小零食的做法
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香辣鸡肉片--在家自制小零食

鸡胸肉的营养很丰富,没有什么脂肪,减肥的美眉们不用担心,不易发胖。同样,鸡胸肉也可以换成鸡腿肉来制作。自己在家轻松制作零食,简单,又干净。

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 鸡胸

    250g
  • 辅料:
  • 适量
  • 烧烤料

    8g
  • 牙签

    数根
  • 3g
  • 白糖

    1.5g
  • 料酒

    3g

做法 共8个步骤 我要吐槽

step1

1.准备好材料。(调料粉可选其中一样来制作)

step2

2.切好香葱和小辣椒,再把解冻好的鸡胸肉切片。

step3

3.鸡胸肉片放在干净的碗内,加入孜然粉,少许盐,和白糖,料酒,调料粉(我用的是烤肉料),搅拌均匀腌制5分钟。(盐和白糖只是调底味而已量要少点,重点味道是调料粉要稍稍多点)

step4

4.再把腌制好的鸡肉片用牙签穿起来。

step5

5.锅内倒油加热后,把鸡肉片放入炸制。

step6

6.炸好两面变黄后,捞出控油。

step7

7.锅内留余油,把香葱和辣椒段放入炒香。

step8

8.再把鸡肉片放入翻炒均匀即可。(喜欢吃辣的,可以再加点辣椒油炒匀)

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:yqpr0598 上传,更新时间: 2013-01-08

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